Witam,
Jestem dr Joanna Sikora-Ścigała. W swoim gabinecie w samym centrum Warszawy prowadzę psychoterapię indywidualną, warsztaty dla rodziców, szkolenia dla profesjonalistów oraz spotkania superwizyjne. Jeśli szukasz pomocy psychologicznej, której skuteczność została potwierdzona w badaniach naukowych – dobrze trafiłeś/aś.
Jak pomagam?
- Szkolenia dla profesjonalistów
- Warsztaty dla rodziców
- Diagnoza wypalenia rodzicielskiego
- Konsultacja psychologiczna
- Psychoterapia indywidualna
- Superwizja
- Poszerz swoją wiedzę i umiejętności jako psycholog / psychoterapeuta
- Wykorzystaj swój potencjał zawodowy
- Szkolenia prowadzą doświadczeni eksperci w dziedzinie psychologii
- Małe grupy warsztatowe
- Odzyskaj radość i satysfakcję z rodzicielskiej roli
- Zadbaj o siebie
- Cykl 8 spotkań raz w tygodniu
- Materiały i narzędzia dla każdego uczestnika
- Forma grupowa
- Certyfikat uczestnictwa
- Czujesz się przytłoczony w swojej rodzicielskiej roli
- Dowiedz się czy wypalenie rodzicielskie dotyczy również Ciebie
- Umów się na profesjonalną diagnozę
- Otrzymasz indywidualny model zasobów i ryzyka w Twojej rodzicielskiej roli
- Poznaj naturę i źródło swoich codziennych trudności
- Wspólnie opracujemy dalszy plan działania dostosowany do Twoich potrzeb i preferencji
- Poznaj źródło swoich problemów
- Buduj zdrowe relacje z innymi
- Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem
- Uporaj się z konsekwencjami traumatycznych doświadczeń z przeszłości
- Terapia psychotraumatologiczna, EMDR, poznawczo-behawioralna, terapia schematów
- Zadbaj o swój rozwój zawodowy i osobisty
- Praca z innymi bywa często źródłem lęków, frustracji i niepewności
- Popraw jakość i wydajność swojej pracy
Potrzebujesz więcej informacji? Zapraszam do kontaktu:
Opinie z FaceBook
Opinie z Google
Opinie Kursantów
Warsztaty pomogły mi rozszerzyć spektrum widzenia, utrwaliły pewne dobre schematy, które staram się wprowadzić do swojego życia. Bardzo mi się podobały. Chętnie wezmę udział w podobnych lub innych organizowanych przez Panie
Super Proszę o więcej. Bardzo potrzebne i przydatne warsztaty; prowadząca niezwykle taktowna, empatyczna i czujna; Zauważająca każdego z uczestników i pamiętająca problem każdego
ŚWIETNIE WYKORZYSTANY CZAS, PEŁEN PROFESJONALIZM, WYSOKI POZIOM – BARDZO MIŁO JE WSPOMINAM I DUŻO WZIĘŁAM DLA SIEBIE
Czas bardzo dobrze wykorzystany, wymiana doświadczeń z innymi uczestnikami daje dużo refleksji;) ogólnie było świetnie!
Warsztaty pozwoliły mi nadać inne znaczenie własnym zachowaniom w stosunku do mojego dziecka. Wyposażyły mnie w umiejętność relaksowania się, wzięcia oddechu i dystansowania się w sytuacjach trudnych. Otrzymałam dar – maskę tlenową, zabieram również balonik i portrety. Dziękuję.
Uważam, że takie warsztaty powinny być ogólnodostępne dla każdego rodzica. Nikt nas nie kształci, jak być wystarczająco dobrym rodzicem. A nasz bagaż doświadczenia przekazany od rodziców jest już zupełnie nieaktualny.
Bardzo, bardzo dziękuję i cieszę się, że mogłam wziąć w nich udział, chętnie polecę znajomym oraz wróciłabym raz jeszcze za jakiś czas lub kontynuowała pracę o podobnej tematyce.
Z warsztatów udało mi się wynieść kilka ważnych rzeczy, był też czas na refleksję, olśnienia. Pomogły mi trochę uporządkować chaos, skupić się na tym co istotne i możliwe do zmiany. Zdjęły ciężar – np. czas z dziećmi, poszukiwanie wspólnych przyjemności, bez nadmiernego poświęcania się. Zidentyfikowałam obszary perfekcjonizmu w których mogę trochę odpuścić. Przypomniały mi o tym co lubię i do czego warto wracać. Pokazały obszar pracy, jeżeli chodzi o związek, podzieliłam się tym ćwiczeniem z mężem. Docenianie, prośby, praca nad wyrażaniem emocji – to tematy z którymi będę mierzyć. Są też pierwsze pozytywne efekty, zainicjowałam spotkania z koleżankami, w ramach czasu dla siebie, mam tez inne pomysły. Trzymajcie kciuki. Pozdrawiam i jeszcze raz dziękuję.
Bardzo potrzebne i przydatne dla każdego rodzica, nie tylko wypalonego 🙂
Bardzo potrzebne i przydatne dla każdego rodzica, nie tylko wypalonego 🙂